Herstellung eines Obst-Smoothie’s
Man nehme:
Obst, klein geschnitten, Wasser und einen Schuss Zitrone
und püriere es in einem Mixer
Fertig ist der Smoothie
Grüner Smoothie
Man nehme:
Brokkoli-Sprossen, Rucola, Selleriestange, Apfel und Wasser
und püriere es in einem Mixer
Fertig, sehr gesund und auch sehr lecker